健康咨詢描述: 我患輕微強(qiáng)迫癥16年了,今年上大一后,病情明顯的嚴(yán)重,已經(jīng)無法繼續(xù)上學(xué),休學(xué)看病。心理醫(yī)生先讓我早上吃兩片丁螺環(huán)酮和兩片百憂解,中午吃兩片丁螺環(huán)酮,晚上吃半片再普樂,等癥狀緩解后在心理治療。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥思維怎么治療?
強(qiáng)迫的思維可以通過心理疏導(dǎo)以及藥物治療來改善。平時(shí)要分散自己的注意力,不要胡思亂想,培養(yǎng)自己的興趣愛好。多做一些自己喜歡的事情。出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的時(shí)候,及時(shí)的分散注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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