怎樣改善氣血虛
女 | 35歲 2021-12-03 16:24:03
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 氣血虛弱，面色無華，沒精神，畏寒怕冷，風(fēng)沖頭疼，消瘦，易渴，易怒，煩躁，月經(jīng)過后心慌氣短，四肢無力，腰酸等癥狀。
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2021-12-03 16:36:10 我要投訴
你好，正常的月經(jīng)周期為一個月左右，提前推遲一個星期屬于正常情況，4至法力腰酸背痛，煩躁亦可考慮是由于糖尿病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)所引起的，建議你又去醫(yī)院化驗血，檢查甲功空腹血糖。
2021-12-03 16:44:41 我要投訴
氣血虛平時在飲食方面要吃一些能夠補(bǔ)充氣血的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)氖秤煤~酸以及維生素較高的食物，能夠起到補(bǔ)血活血的作用，在日常生活中還要盡量保持心情的愉快，也能使血液循環(huán)更加順暢
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