對59歲的女性來說,正常的血壓是在90~140毫米汞柱之間,正常的心率是在每分鐘60~100次之間,如果低血壓心率83是屬于正常的。對于這個(gè)年齡段的女人來說,在平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常的熬夜勞累,多注意休息,避免劇烈運(yùn)動和體力勞動,在飲食方面建議清淡飲食。平時(shí)保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)身體免疫力。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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