薏米適合什么人食用呢？

      薏米這種食物營養(yǎng)是比較豐富的，平時吃可以促進(jìn)新陳代謝，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有助于促進(jìn)消化吸收，平時老人，孕婦，兒童都是可以吃的，身體浮腫，腎功能不好的人，在病情恢復(fù)期的患者也是可以吃的。

      薏米是適用于脾胃虛弱的人群，因為薏米有健脾利濕的效果，如果是脾胃虛弱而濕氣比較重，出現(xiàn)了大便溏泄腕腹脹滿的情況下，可以多吃點薏米，起到健脾利濕的效果。薏米可以熬湯來喝。