健康咨詢描述: 最近月經(jīng)不是退遲就是延后,以前還是很準(zhǔn)的啊,白帶怎么過多。面部長斑,皮膚變得很粗燥,動不動就發(fā)脾氣,后來醫(yī)生說是內(nèi)分泌失調(diào),想知道內(nèi)分泌失調(diào)適合吃什么東西。
想得到怎樣的幫助:內(nèi)分泌失調(diào)適合吃什么?
根據(jù)你描述的情況,內(nèi)分泌失調(diào)如果用食物來調(diào)理的話,不好確定治療的效果,內(nèi)分泌失調(diào)需要抽血檢查一下激素6項(xiàng),通過檢查的值,然后用藥物來進(jìn)行調(diào)理。一般情況下要調(diào)理三個周期。
內(nèi)分泌失調(diào)可以看一下中醫(yī)服用中藥進(jìn)行調(diào)理,注意飲食均衡,避免偏食節(jié)食,可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┒怪破罚⒁獗3智榫w穩(wěn)定和良好的休息,避免過度熬夜,并注意適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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