紅豆薏米水有減肥的作用嗎

      紅豆薏米水對減肥是有輔助效果的，因為紅豆薏米水的熱量比較低，而且含有豐富的維生素和膳食纖維對減肥都是能起到輔助效果，同時也要加強體育鍛煉，燃燒脂肪燃燒卡路里，減肥效果才能達到最佳。

      紅豆薏米具有一定的減肥功效，紅豆薏米水，有祛除體內(nèi)濕氣的作用，服用后可能會出現(xiàn)排尿增多的癥狀，紅豆和薏米最主要的功效就是消腫，減肥解酒補血，滋養(yǎng)皮膚的功效，紅豆和薏米還含有非常豐富的維他命，b維他命b2，蛋白質，鋁銅等多種礦物質能夠加速體內(nèi)蠕動，促進體內(nèi)毒素的排出，防止脂肪堆積，對減肥有著很好的作用