紅豆薏米水真的能減肥嗎

      指導意見：
      薏仁紅豆水對于減肥也是具有很好的輔助作用，因為薏仁紅豆水在一定程度上能夠幫助我們去除體內的濕氣，對人的身體健康有一定的好處，同時紅豆薏米粉還有一定的消除水腫的功效，對于治療水腫性肥胖是非常有效果的，吃了薏仁紅豆水之后，人常常會出現不停排尿的現象，這就是去除水腫的過程。

      喝紅豆薏米水，有一定輔助減肥的作用，紅豆和薏米都屬于低熱量食物，而且還能夠促進胃腸的蠕動，對于減肥是有幫助的，當然減肥最主要還是需要積極的控制每天的食物攝入能量，再堅持有氧運動，這樣才能達到有效的減肥。