看書(shū)注意力不集中的原因是什么？

女 | 19歲 2021-12-03 11:04:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間，睡眠不好，總是做夢(mèng)，心情壓抑的很，平時(shí)心浮氣躁的，特別是看書(shū)的時(shí)候，注意力不集中，總是會(huì)分神，試過(guò)很多方法都無(wú)法緩解，精神越來(lái)越差，還出現(xiàn)脫發(fā)。

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2021-12-03 11:06:35 我要投訴

睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，心情壓抑，這種情況容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，而出現(xiàn)注意力不集中，注意放松心情，早睡早起，飲食方面注意清淡容易消化，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果改善的不好，可以就診心理科檢查明確一下

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>