在平時(shí)怎樣預(yù)防特發(fā)性震顫會(huì)有效果？

男 | 65歲 2021-12-03 10:36:03 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的手顫抖的現(xiàn)象，本以為是累的，結(jié)果好好休息了幾天，這種顫抖沒(méi)有減輕，反而更加難過(guò)了，痛苦。

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2021-12-03 11:25:48 我要投訴

平時(shí)的時(shí)候我們要保持良好的情緒和心態(tài)，不要過(guò)于激動(dòng)和憤怒，在飲食上注意多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，還有就是一定要注意，避免讓患者受到精神方面的刺激，讓他進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

尹群鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：36927

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2021-12-03 12:14:58 我要投訴

預(yù)防特發(fā)性震顫，患者平時(shí)要放松和呼吸鍛煉，同時(shí)要放松全身的肌肉，避免緊張，還可以做一些面部動(dòng)作鍛煉，做一些簡(jiǎn)單的面部動(dòng)作有助于康復(fù)，如微，笑露齒而笑，吹口哨等。還可以做鍛煉頭頸部。

疾病百科| 特發(fā)性震顫（別名：家族性震顫，良性特發(fā)性震顫，原發(fā)性震顫）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。

特發(fā)性震顫又稱(chēng)家族性或良性特發(fā)性震顫，是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見(jiàn)的錐體外系疾病，也是最常見(jiàn)的震顫病癥，約60%病人有家族史。姿勢(shì)性震顫是本病的惟一臨床表現(xiàn)。本病的震顫常見(jiàn)于手，其次為頭部震顫，... 更多>>