胸前兩肋骨的位置悶悶的痛

      病情分析：
      哦，你因?yàn)樗缓糜X導(dǎo)致胸悶而感到很苦惱。確實(shí)作息不規(guī)律，睡眠不足容易出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好保持規(guī)律的作息，如果因?yàn)椴坏靡训脑驅(qū)е峦砩纤缓糜X，白天一定要睡好，補(bǔ)充睡足。那個(gè)兄弟的時(shí)候你可以搜索深呼吸放松訓(xùn)練，聽著指導(dǎo)語音，做一下深呼吸?？纯瓷詈粑?0次是否有緩解。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有二十三歲，但是睡眠似乎不太好似的，作息不規(guī)律，失眠以后會出現(xiàn)兩肋之間有一種悶悶的感覺，但是如果休息好了就沒有癥狀了
      指導(dǎo)意見：
      看來，睡眠質(zhì)量差，已經(jīng)影響到你的身體健康了，兩肋之間出現(xiàn)那樣的感覺，應(yīng)該跟休息不好和心情不好有很大的關(guān)系，可以找一個(gè)好中醫(yī)，通過中醫(yī)診脈，服用中藥或者中成藥調(diào)理一段時(shí)間，很快就沒問題了，自己也要試著多運(yùn)動
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你如果睡眠質(zhì)量差的情況下就會出現(xiàn)身體不適的癥狀，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“胸前兩肋骨的位置悶悶的痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！