每天都覺(jué)得腦子很空，容易發(fā)呆

      病情分析：
      您好，通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況敘述來(lái)看，是不是受到了事物刺激，存在心里陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成原因！同時(shí)考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要給自己太大壓力，保證充足睡眠休息，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多與人交流溝通，多去做做積極開(kāi)心的事兒，避免過(guò)分的壓抑自己，找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好有助于狀態(tài)的改善，同時(shí)，避免精神壓力過(guò)大，勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      你情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常感覺(jué)委屈難過(guò)，控制不住想哭，有情況不敢告訴家人，會(huì)經(jīng)常受責(zé)備。情緒低落時(shí)甚至有想死的念頭，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的描述中能夠感受到你內(nèi)心有很多委屈憤怒等情緒。想和陌生人交流又不敢，和家人交流時(shí)感覺(jué)得不到理解支持。也是一種嚴(yán)重缺乏安全感的表現(xiàn)，和你性格有關(guān)，也和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。這種情況有必要把感受告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有一定的焦慮，抑郁情緒，這與你精神壓力比較大，環(huán)境影響，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這一階段由于學(xué)習(xí)壓力變大，可能會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒狀態(tài)。針對(duì)這種情況，建議你平時(shí)可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛(ài)好，找一些適合自己的體育項(xiàng)目，做一做這些事情，能夠緩解自身壓力，改善情緒。不要過(guò)分沉浸在負(fù)面情緒當(dāng)中，多想些樂(lè)觀的事情，多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)，多與人溝通交流，別太壓抑自己。
      
      以上是對(duì)“每天都覺(jué)得腦子很空，容易發(fā)呆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲女生，描述自己有幾方面表現(xiàn)，一是腦子空，二是記憶力變差，三是很自卑，認(rèn)為自己不值得，四是心情壓抑，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從您的描述看，抑郁情緒較為明顯，當(dāng)然有抑郁情緒不代表就是抑郁癥?？雌饋?lái)抑郁情緒帶給您的影響是比較大的，人際學(xué)習(xí)等都有。此種情況建議您先看精神科醫(yī)生，由醫(yī)生判斷一下是否有抑郁傾向，再確定下一步如何調(diào)整