你好，這種情況該怎么解決

      目前存在一定的焦慮和強(qiáng)迫情緒以及癥狀。例如過(guò)度的糾結(jié)，或者是過(guò)度的擔(dān)心緊張。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，凡事需要順其自然，需要改變個(gè)人的認(rèn)知，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)描述考慮與精神緊張，壓力過(guò)大有強(qiáng)迫思維導(dǎo)致，也就是被迫害妄想癥、建議去醫(yī)院找心理咨詢科醫(yī)生做心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，注意休息，勞逸結(jié)合、避免熬夜，保證充足的睡眠、積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)均衡。多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。k

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看，有點(diǎn)強(qiáng)迫思維了，需要進(jìn)行心理咨詢，一步一步調(diào)整這種強(qiáng)迫思維
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您說(shuō)的那種強(qiáng)迫思維有多久了？最初是由什么時(shí)候開(kāi)始的？我時(shí)間很久了，或者比較嚴(yán)重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑藥物治療，加上心理咨詢
      以上是對(duì)“你好，這種情況該怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！