醫(yī)生回復(fù)區(qū)
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性
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2021-12-02 20:30:04 我要投訴
減肥瘦身期間可以吃一些櫻桃蘿卜，但是不建議您只吃櫻桃蘿卜，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不均衡。減肥瘦身期間三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，要保證蛋白質(zhì)的攝入。另外要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-12-02 20:51:51
你好，櫻桃蘿卜減肥的效果不是很成功的，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)主要還是靠主食的控制，一日三餐不要吃得過(guò)飽，減肥期間多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身脂肪的消耗，不要吃高熱量的食物，多吃粗糧有利于減肥
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