祛痘簡單有效的方法？

      一般去除皮膚痘痘可以用祛痘的洗面奶，平時要用溫水洗臉，一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，在飲食方面盡量不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，這些水果中含有豐富的維生素C，可以使皮膚癥狀恢復(fù)的快。

      指導(dǎo)意見：
      臉上出現(xiàn)痘痘的話，首先要考慮是否是自己最近壓力過大或者是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，是可以涂抹一些祛痘凝膠來緩解目前的情況的，也是要注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產(chǎn)后刺激。