綠茶紅糖水能減肥嗎

      起不到真正減肥的目的，但是可以喝的。首先在飲食上要注意不要吃油膩，肥厚，辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜的，放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力，得學(xué)會(huì)釋放壓力。

      綠茶紅糖水是不能減肥的，反而會(huì)引起肥胖，不適合減肥人士食用。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、地糖分、低脂肪的食物，比如粗糧、蔬菜等，同時(shí)要進(jìn)行足量的有氧運(yùn)動(dòng)。