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綠茶紅糖水能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-02 10:29:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 綠茶紅糖水能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-12-02 10:47:39

      起不到真正減肥的目的，但是可以喝的。首先在飲食上要注意不要吃油膩，肥厚，辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜的，放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力，得學(xué)會釋放壓力。

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-12-02 10:56:22 我要投訴

      綠茶紅糖水是不能減肥的，反而會引起肥胖，不適合減肥人士食用。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、地糖分、低脂肪的食物，比如粗糧、蔬菜等，同時要進(jìn)行足量的有氧運(yùn)動。

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