健康咨詢描述: 從小我身體體質(zhì)很差,動不動感冒發(fā)燒,最近外面流行禽流感,我出門都會帶著口罩,這幾天,早上起床的時(shí)候,不停的打噴嚏,流黃色的鼻涕,頭暈的很,口干,睡到半夜,身上會冒汗,非常害怕得了禽流感。
想得到怎樣的幫助:怎樣預(yù)防禽流感?
禽流感主要是禽流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病,建議平時(shí)要戴好口罩進(jìn)行防護(hù),同時(shí)要注意手衛(wèi)生。目前的情況考慮是一般的流感,建議吃點(diǎn)蓮花清瘟進(jìn)行對癥治療,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物。
預(yù)防禽流感措施有以下幾點(diǎn),首先保持良好生活習(xí)慣,避免熬夜勞累。營養(yǎng)飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。在流行季節(jié)可以戴口罩,避免前往人群密集地方。有時(shí)還可以接種流感疫苗。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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