最近睡前老是口干舌燥喝在多水都沒用。

      病情分析：
      你好，我通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看，首先考慮是否存在身體的趨勢性病變造成的原因，例如，內(nèi)分泌紊亂，神經(jīng)衰弱，同時有可能與你兩地的差異，氣候不適，水土不服有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以先放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)興趣愛好，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，避免過分的強迫思維，多與人交流溝通，那也可以多飲水，多吃一些水果蔬菜調(diào)整身體狀況，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果對癥治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的口干舌燥，而且還存在有睡眠障礙的問題
      指導(dǎo)意見：
      對此，你不要有任何的顧慮，只要你不要有過多的擔(dān)心，而且要多飲水，飲食方面，盡量要選擇清淡的，以消化的食物多參加一些戶外的運動，而且不要熬夜，規(guī)律作息應(yīng)該是會慢慢的調(diào)理過來的，另外，在飲食方面，一定要避免辛辣刺激性的食物，而且不要吃過甜過咸過涼的食材