健康咨詢描述: 我是一個比較內向的人,身邊的知心朋友也比較少,而且我經(jīng)常胡思亂想,注意力完全不能很好地集中起來做事情,導致我的工作效率很低,所以我呆在辦公室里很不舒服,盡管同事對我和別人都沒什么差別,不過我就是不知道怎么的心里不舒服。我懷疑我自己心里可能有一點心理疾病。
想得到怎樣的幫助:心理疾病的治療方法有哪些呢?
心理性疾病有非常非常的多,比如說自閉或者是焦慮,抑郁,狂躁等等,這些都是心理性的疾病,從你描述的這種情況,我覺得可能就是由于工作壓力太大,或者是心眼比較小的原因導致的,你這種情況自己一定要放松心情,心放寬一些,可以吃文拉法辛或者是黛力新等藥物治療
心理疾病的治療主要還是要心理調理,所以我建議您還是要注意放松心態(tài),要避免總去想一些不開心的事情,要多呼吸新鮮的空氣,要做到勞逸結合啊,可以到醫(yī)院的心理科就診,也可以通過心理醫(yī)生的指導來進行調理。
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