核桃可以減緩衰老嗎？

      核桃可以起到一定的減緩衰老的作用，核桃主要是能夠起到補腎，而且能夠起到養(yǎng)陰的作用，當然，要想延緩衰老這個主要是得控制自己的飲食，還需要多到戶外運動，另外就是不能夠經(jīng)常熬夜，建議這種情況最好是，可以吃點兒，膠原蛋白，另外就是需要保養(yǎng)皮膚

      核桃也可以幫助延緩衰老哦，核桃里面含有大量的維生素e能夠潤肌膚，烏須發(fā)，可以使皮膚濕潤光滑，富有彈性，核桃里面含有不飽和脂肪酸可以幫助降低膽固醇，保護心臟，維生素e也可以減少細胞自由基的氧化，所以能夠幫助美容養(yǎng)顏延緩人體衰老。