高血壓高血脂的人吃苦蕎可以嗎

      你好，苦蕎屬于粗糧，常吃一些對高血脂，高血壓，會有不錯的益處，從膳食角度來看，更利于血壓穩(wěn)定，而且還可以輔助調(diào)節(jié)血脂，是比較有益的一種食材，可以常吃一些，但是這類食物也不能多吃，在日常飲食方面，一定要掌握均衡搭配才能持續(xù)穩(wěn)定血壓。

      高血壓和高血脂的患者，是可以吃苦蕎的，但是一定要適量，苦蕎對于降血脂有一定的輔助的作用，而且苦蕎當(dāng)中含有豐富的維生素，能夠降低人體血脂和膽固醇。此外，苦蕎當(dāng)中還含有一些氨基酸，微量元素，礦物質(zhì)，碳水化合物，葉綠素等等。

      高血壓病，包括原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，高血壓病屬于一種慢性疾病，需要積極控制好血壓，高血脂包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，要注意低脂飲食，不要吃太多油膩的食物，一般來說可以吃這種食物
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