別人看自己的時(shí)候感覺不舒服

      用不著在意別人的眼光，自己該做什么就做什么，建議你增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，了解自己的盡可能多的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的不完美的缺點(diǎn)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)正確的評(píng)估自己。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話一般是由于你的心理素質(zhì)不是很強(qiáng)，你是一個(gè)性格過于內(nèi)向的人，內(nèi)在缺乏自信心，對(duì)自己及其不自信，對(duì)自我評(píng)價(jià)過低自我否定造成的
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是平時(shí)要保持良好的心情調(diào)整心態(tài)發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)及長(zhǎng)處大膽表現(xiàn)自己多做有氧運(yùn)動(dòng)可以去當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理機(jī)構(gòu)做個(gè)心理咨詢