男生多吃黑米可以補腎嗎？

      養(yǎng)腎可以多吃一些黑米，黑芝麻，薏米，紫菜等，有條件可以適當?shù)某砸恍┖У瑞B(yǎng)生的食品，還要搭配肉類，豬瘦肉，牛奶，雞蛋，雞肉，魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，要葷素搭配低鹽飲食。

      男生多吃黑米沒有補身的效果。腎虛的患者不要亂用偏法，避免延誤治療，如果是腎陰虛可以吃六味地黃丸，腎陽虛的患者吃右歸丸。腎虛通常表現(xiàn)為腰酸腰痛，內(nèi)熱盜汗，畏寒肢冷尿頻。