順產(chǎn)后怎么揉子宮恢復(fù)

      你好，你說(shuō)的這個(gè)意思應(yīng)該就是順產(chǎn)以后怎么揉子宮能夠促進(jìn)宮縮減少出血，對(duì)吧？
      建議你把手掌心搓熱放到肚臍以下，感覺(jué)到有一個(gè)硬硬的東西，然后順時(shí)針揉上幾分鐘，如果覺(jué)得它變得更硬了，那么就休息一會(huì)兒，半小時(shí)或者是一小時(shí)以后可以再揉一次

      睡前以后如果想促進(jìn)子宮恢復(fù)的話，一般是建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，口服益母草顆粒可以加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)縮宮素的分泌，有利于子宮的恢復(fù)，自己也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，無(wú)論哪個(gè)方向都是可以的，不要太暴力就可以。