降火吃什么好呢？

      你這種情況有可能是上火引起的，這段時(shí)間一定要注意飲食，飲食要清淡要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，避免吃一些容易上火的食物，注意口腔衛(wèi)生，要勤刷牙勤漱口，注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累。

      首先這個(gè)活從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，有實(shí)火和虛火的區(qū)別，對(duì)于你的這種實(shí)火，可以吃一些清火的食物，比如吃梨就具有清火的作用，還有西瓜，也可以敗火。還有一些良性的食物，比如菊花苦丁茶。像鴨肉海鮮。建議多喝溫開(kāi)水。