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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-12-01 19:25:35 我要投訴
花草茶減肥有副作用的，會導致腹瀉，甚至脫水。減肥還是建議科學、健康的方法，飲食要避免食用高脂肪、高熱量的食物，比如膨化食品、油炸食品、甜品，同時每天要保證一定量的運動，比如打籃球、游泳。
2021-12-01 19:15:15 我要投訴
喝茶不會影響到減肥的效果，減肥人士應該每天堅持運動鍛煉，運動的時間要達到一個小時左右，可以選擇跑步，減肥操，健美操等一些有氧運動來進行減肥，同時還要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，這樣長期的堅持才能有效減肥。
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