吃哪些食物對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者有利？
健康咨詢(xún)描述： 我年輕的時(shí)候身體很好，很少生病，現(xiàn)在年紀(jì)大了，每天感覺(jué)腰酸背痛，睡覺(jué)的時(shí)候手腳經(jīng)常抽筋，特別是下雨的時(shí)候，腳關(guān)節(jié)痛得厲害，都沒(méi)辦法走路，后來(lái)去醫(yī)院才知道是患上了類(lèi)風(fēng)濕。
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類(lèi)風(fēng)濕患者在日常飲食中可適量增加一些顴骨，大豆，番茄，菠菜，甘藍(lán)等食物的攝入，能夠改善病情?？梢猿砸恍┛喙?，苦菜，馬齒莧等能夠起到清熱解毒的作用。要避免食用辛辣刺激性食物。
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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者首先保持健康的生活方式，需要瘦肉，雞蛋牛奶均衡搭配，飲食營(yíng)養(yǎng)要豐富，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平時(shí)注意防寒保暖，注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)
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溫馨提示：
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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