懷孕能吃黑豆豆?jié){嗎

      在懷孕期間是可以吃黑豆豆?jié){的，黑豆豆?jié){含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高自身免疫力。在懷孕期間建議多進(jìn)高蛋白飲食，多吃豆制品，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這個(gè)時(shí)間忌食生冷，盡量不要吃太油膩，減少一切刺激的因素。

      懷孕是可以吃黑豆豆?jié){的，豆?jié){含有較高的雌激素水平，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素，而且能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，懷孕期間每天喝一杯豆?jié){很好，同時(shí)要注意，多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，牛奶等，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝入。