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山藥與紅豆食用可以補(bǔ)血嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-01 07:04:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 山藥與紅豆食用可以補(bǔ)血嗎？

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-30 18:27:22 我要投訴

      山藥與紅豆同食可以補(bǔ)血。二者可以熬粥，也可以做成美味的山藥紅豆糕，具有降血壓，降血脂，利尿消炎，抗癌防癌的功效。山藥中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，紅豆則具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，清熱解毒和補(bǔ)血的功效。

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