乳腺增生的人要注意什么

      乳腺增生的患者平時(shí)要注意，不要情緒波動(dòng)太大，不要生悶氣，保持良好的心情，飲食上要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含激素的食品，少吃油膩食品，腌制食品等。

      乳腺增生的人在平時(shí)一定要注意休息，避免勞累和熬夜，同時(shí)呢避免有情緒障礙，盡量呢在平時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免一些經(jīng)期是失調(diào)而導(dǎo)致相應(yīng)的激素水平分泌不均衡而導(dǎo)致乳腺增生。