青春痘都應該注意什么呢

      青春期面部有青春痘屬于是正常的生理現(xiàn)象，主要是由于激素水平刺激所導致的，平時需要注意面部的清潔衛(wèi)生，并且不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，并且盡量跑步，多喝水，增加代謝后可以逐漸的改善皮膚

      在平時日常生活中如果皮膚有青春痘的話平時在飲食方面和作息時間一定要注意，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，飲食要以清淡為主多吃蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，這樣對皮膚是有好處的，可以有效緩解皮膚青春痘的癥狀。