你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況。首先黑芝麻當(dāng)中含有的存在比較豐富飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的。如果血脂控制比較穩(wěn)定,可以嘗試適量吃一些,但是一定不要過量。如果血脂本身控制不是很穩(wěn)定,就盡量不要吃。一般飲食的原則就是少吃油膩辛辣刺激性的食物以及含有膽固醇比較高的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉等,希望我的解釋你能夠滿意,
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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