通過你所敘述的情況,在孕期如果維生素并不缺乏的話,不需要進行額外的過度補充,也可以多食用一些多元維生素片來進行日常的攝入即可,或者是沒有任何挑食的現象,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,也可以進行維生素的日常補充。建議在整個孕期都可以進行使用。
懷孕以后,可以正常的通過食物來進行補充維生素,也可以在懷孕三個月的時候開始補充一些維生素,可以幫助緩解孕吐多吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃一些蛋制品,奶制品,瘦肉,魚類等等。
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