健康咨詢描述: 我工作很忙,平時也就饑一頓飽一頓的,久而久之,就成了慢性胃炎了,老是餐后感覺脹,反酸,面且胃還隱隱作痛,很不舒服,可是是藥三分毒,不想吃那么多藥,感覺傷肝,想找到一種適合我的自我治療方法來養(yǎng)養(yǎng)胃
想得到怎樣的幫助:慢性胃炎的自我治療方法是什么?
慢性胃炎是由于平時飲食不規(guī)律暴飲暴食,經(jīng)常吸煙飲酒所造成的會出現(xiàn)胃痛燒心反酸,噯氣,惡心等癥狀,注意飲食三餐規(guī)律,吃容易消化食物,注意飲食結構,吃肉蛋奶增加營養(yǎng)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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