懷孕前期可以散步嗎

      可以，在懷孕初期是可以適當(dāng)?shù)纳⒉降摹Ｔ趹言谐跗?，早期的?yīng)反應(yīng)也有相對不明顯。如果沒有特殊的情況，比如有腹痛陰道出血等情況，可以適當(dāng)散步。緩解這種早孕反應(yīng)以及分散注意力?？梢源龠M(jìn)食欲和緩解懷孕期間緊張程序，有利于胚胎的發(fā)育。

      指導(dǎo)意見：
      你好，在懷孕早期當(dāng)然是可以散步的，懷孕三個月之內(nèi)是胎兒生長發(fā)育的重要時期，這時候要注意活動量不要太大，不做劇烈運動即可，外出散步，瑜伽都沒有什么問題，女性口服葉酸片，飲食上搭配合理，均衡營養(yǎng)。