檸檬水為什么能補(bǔ)鈣？

      檸檬水并不可以補(bǔ)鈣的，檸檬水中富含大量的維生素C對皮膚本身或者人體免疫力是有一定的幫助的，并不可以達(dá)到補(bǔ)鈣的。建議可以使用一些維生素D以促進(jìn)鈣元素的吸收。另外日常也可以使用一些鈣片。

      檸檬水其實(shí)并不具備補(bǔ)鈣的作用，只是說它里面含有大量的維生素，這些維生素可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，所以說能夠保證鈣的攝入，以及吸收，所以就有一定的補(bǔ)鈣作用，如果缺鈣的話，最好是可以吃維生素AD鈣