骨質(zhì)疏松最快最有效的方法是

女 | 60歲 2021-11-28 21:42:28 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這兩天我奶奶總是說她一動一下就膝關(guān)節(jié)痛，走路更痛，昨天媽媽帶奶奶去拍片，醫(yī)生診斷說是骨質(zhì)疏松，奶奶讓我?guī)兔Σ橐幌逻@個平時需要怎么做。

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2021-11-28 22:13:29 我要投訴

老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，一般是跟體內(nèi)的鈣流失有一定關(guān)系的，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┾}質(zhì)含量豐富的食物，也可以補充一些鈣劑，都有一定的緩解效果，在日常的生活當(dāng)中一定要注意，避免出現(xiàn)跌倒等意外情況！

張紅新保定市第一中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 周圍神經(jīng)炎，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨幫助網(wǎng)友：12219稱贊：1

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2021-11-28 22:21:36 我要投訴

你好，骨質(zhì)疏松建議你平時注意高蛋白飲食，多吃牛奶雞蛋瘦肉等等食物，適度補鈣，服用迪巧鈣片等等，適度鍛煉身體，多曬曬太陽促進鈣吸收，嚴重的可以輸密固達治療，效果比較好

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>