血壓高可以吃紅棗嗎？

      高血壓的患者可以吃紅棗。對于高血壓的患者除了控制飲食之外，其他生活方式的干預(yù)主要包括：低鹽、低脂飲食，低鹽即應(yīng)當(dāng)減少烹飪用鹽，每人每日食鹽量不應(yīng)超過6g為宜；低脂飲食即要減少食用油的攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。應(yīng)當(dāng)戒煙、限酒，控制體重，應(yīng)將體重控制在理想的范圍

      從你目前的情況描述看，如果你父母有高血壓，那么你患高血壓的可能性就比較大，如果你目前確診的是高血壓，那么要堅(jiān)持用藥控制監(jiān)測血壓，你目前高血壓是可以吃紅棗的。平時多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。少吃些油膩過咸的食物，控制體重。