眼球干燥疲勞都是由于缺水,缺乏維生素,或者是熬夜,抽煙飲酒等因素有關(guān),導(dǎo)致需要改掉不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保證充足的睡眠,多食用容易消化吸收富含維生素的蔬菜水果,從而緩解眼球干燥。
眼干眼疲勞有可能是因?yàn)槿狈S生素a這個(gè)時(shí)候,建議吃一些富含維生素a的食物,比如胡蘿卜,紫甘藍(lán),藍(lán)莓等其次應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要過度的讓眼睛疲勞,比如不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品,可以用熱毛巾熱敷一下眼睛部位。
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