每天運(yùn)動30分鐘能降低血壓嗎

      堅持運(yùn)動，堅持鍛煉身體，對于高血壓的治療是有輔助作用的，是有益處的，通過運(yùn)動能夠控制好體重，有利于減肥，降脂。通過運(yùn)動還能改善循環(huán)，有助于降壓的治療。

      每天慢跑30分鐘可以降血壓，對高血壓患者，根據(jù)病情需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于治療高血壓也有幫助要避免劇烈運(yùn)動慢跑也形成高血壓患者最安全有效的鍛煉方式注意飲食清淡，保持良好的生活習(xí)慣規(guī)律，希望我的解答對你有所幫助，祝你早日康復(fù)

      每天適當(dāng)慢跑，快走等有氧運(yùn)動30分鐘，有協(xié)助降血壓的作用。適量的有氧運(yùn)動可以降低周圍血管的阻力，降低血壓。但是僅僅是輔助降低血壓作用，不能夠取代藥。
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