連續(xù)兩晚熬夜，胃不舒服

      經(jīng)常熬夜會(huì)出現(xiàn)胃不舒服，可以吃溫?zé)崛彳浀氖澄?，比如吃小米粥山藥粥，能夠緩解胃部不適的情況，避免吃生冷辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)暮葻崴茨ξ覆咳绻覆缓玫牟∪?，可能有胃炎，如果同時(shí)出現(xiàn)反酸腹脹，可以吃奧美拉唑

      熬夜勞累，容易導(dǎo)致免疫力下降，肝火旺盛，加上飲食不當(dāng)，也會(huì)影響胃腸道功能。這種情況就要注意按時(shí)吃飯，飲食清淡易消化，不要熬夜勞累，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，不要飲酒，通過調(diào)整后慢慢會(huì)恢復(fù)正常。