腿部按摩器能減肥嗎

      你好，使用按摩器可以瘦腿，但是瘦的效果可能會(huì)比較慢一些，而且需要長時(shí)間堅(jiān)持使用才可以看到效果。要想減肥還是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，可以多吃新鮮蔬菜和含糖量低的水果，平時(shí)還要參加體育鍛煉，來消耗體內(nèi)過多的能量

      首先我們要知道，減肥是讓消耗熱量大于攝入量才能夠達(dá)到，那么我們再來看腿部按摩器，它的主要功能是按摩肌肉，放松肌肉，所以它消耗熱量是很少的，對于減肥來說是沒有效果，但是他可以在有氧運(yùn)動(dòng)前或者運(yùn)動(dòng)后拉伸肌肉，熱身所用。而想減肥的話就要多運(yùn)動(dòng)，控制飲食兩方面做起。