一般來說多吃粗糧不一定能夠預(yù)防腸癌,但是能夠提高身體的免疫力是身體素質(zhì)提高的,平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃油膩油炸的食品,不要吃燒烤類的食物,這些習(xí)慣都是對于身體有好處的。
多吃粗糧不一定預(yù)防腸癌,吃粗糧預(yù)防腸癌的作用不能確定。為了預(yù)防腸癌就要保持大便通暢,要預(yù)防便秘的發(fā)生,不要長時(shí)間久坐,要鍛煉身體,要增加身體的抗病能力。
溫馨提示:
少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括豬油、牛油。
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