海參可以美容養(yǎng)顏嗎？

      海參有美容養(yǎng)顏的作用，但是還是不易消化，不能一次吃得太多。海參中含蛋白質比較多，可以增加機體的抵抗力，也能補充營養(yǎng)，不管是什么食物都是要多種多樣，不要偏食適當?shù)某?，對身體是有好處的。

      海參可以起到美容養(yǎng)顏的作用，因為海水中含有很多膠原蛋白量，還有氨基酸以及維生素和一些微量元素，這些營養(yǎng)成分對于皮膚是有好處的，可以增強身體抵抗力，還可以抗衰老，起到美容養(yǎng)顏的功效。