女:55歲我是遼寧人

      您好，由于冬天比較冷，可能會(huì)刺激腦血管收縮，引起頭痛，但是，在冬季除了要注意頭部保暖之外，也應(yīng)該及時(shí)找出導(dǎo)致頭痛的原因。也有可能您本身有高血壓病，寒冷的冬季高血壓患者血管會(huì)收縮，從而升高了血壓導(dǎo)致劇烈的頭痛，若是高血壓患者同時(shí)伴有動(dòng)脈硬化的情況，更會(huì)加劇頭痛的癥狀。
      建議您一定要注意頭部的保暖，天氣寒冷時(shí)盡量減少在室外呆著的時(shí)間，必須出門的話要帶上帽子，這樣才能夠保持頭部正常的溫度。每天堅(jiān)持使用熱姜水來泡手，每次30分鐘，這樣能夠刺激血管的擴(kuò)張，加快血液循環(huán)的速度，從而緩解頭痛的情況。
      2、對(duì)頭部進(jìn)行按摩每天可以抽出十分鐘的時(shí)間對(duì)頭部適度的按摩，尤其是按摩太陽穴，小編推薦大家使用拳頭在太陽穴到發(fā)際處來輕輕的進(jìn)行按摩。也可以使用42℃的溫水來敷頸部15分鐘，這樣能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，讓肌肉得到放松，防止血管擴(kuò)張過快所引起的頭痛。