指導意見:
懷孕一個月沒那么容易發(fā)胖,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質量。
懷孕一個月一般還是不會發(fā)胖的。而且很多孕婦在懷孕早期,會有體重下降的情況,會有妊娠反應,會有頻繁的惡心嘔吐等等。孕早期需要合理清淡的飲食,不要太過油膩。
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