我每天可以吃3個(gè)雞蛋么
男 | 12歲 2021-11-27 19:21:13
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在12歲每天早上可以吃3個(gè)雞蛋么，吃雞蛋可以長(zhǎng)胖么，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢
想得到的幫助： 可不可以每天早上吃3個(gè)雞蛋
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2021-11-27 19:25:25 我要投訴
吃雞蛋當(dāng)然可以長(zhǎng)高。但是一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但是要講究飲食均衡多樣化，主食粗細(xì)搭配紅薯搭配一定要合理，多吃一些高蛋白高熱量的食物，晚上睡覺(jué)前再口服的葡萄糖酸鈣口服液，多喝點(diǎn)牛奶，效果會(huì)更好
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