怎樣能長高？
女 | 15歲 2021-11-27 19:02:48
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我今年15歲了，1米58，我身高大概長到幾歲不長了？還能長多高？喝增高蛋白質(zhì)粉和牛奶有作用嗎？怎樣才能長個(gè)呢？
回復(fù)區(qū)
2021-11-27 19:07:16 我要投訴
孩的青春期就是在11到13歲到16到18歲左右，只要通過加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，同時(shí)要放松自己的心情，多吃高蛋白，高熱量的食物，每天注意下適合自己的運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，肯定會(huì)長高的
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
