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我的身高最多可以長到多少呢

女 | 15歲 2021-11-27 19:01:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 15歲女 身高167cm 這個歲數(shù)最多還可以長到幾厘米？ 會長到170cm嗎有沒有什么增高的運(yùn)動或者飲食

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：增高五厘米

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2021-11-27 19:04:00 我要投訴

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個生長高峰期，就要通過自己加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃高蛋白，高熱量的食物，而且一定要放松心情，一定要保證充足的睡眠，盡量的不要熬夜，特別是睡覺前多喝點牛奶即可以保證營養(yǎng)的均衡，又可以有正勁催眠，還有增長個子的作用啊！同時口服葡萄糖酸鈣口服液效果會更好

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