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2021-11-27 18:57:39 我要投訴
要想增高，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。人的一生中有兩個(gè)生長高峰期，第1個(gè)是出生以后，第1年第2個(gè)是青春期，只要抓住這個(gè)青春的機(jī)會，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高熱量的食物，同時(shí)睡覺前多喝牛奶，只要每天堅(jiān)持鍛煉身體肯定會增高的，如果錯過了最佳的年齡階段，可以使用生長激素，但是價(jià)格比較昂貴。
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