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2021-11-27 18:56:09 我要投訴
22歲左右啦，還是有在增長(zhǎng)的空間，一定要知道身體健康是主要的，身高和體重只是作為健康的一種標(biāo)準(zhǔn)，只要我們加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，保證我們體內(nèi)熱量的均衡，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣就可以增高，可以促進(jìn)睡眠，還可以強(qiáng)身健體
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